2020-12-25から1日間の記事一覧

実際に何をやったの?〜背中編〜

こんにちは、moeです! 今回は前回に引き続き実践編 "背中痩せ"について 実際に私が行ってきたことを ご紹介していきます! 以前お話ししましたが 上半身というのは普段あまり使うこと がない分脂肪が落ちにくい部分です ・ブラから脇肉がはみ出てる ・くび…

実際に何をやったの?〜お腹編〜

こんにちは、moeです! 今回は"お腹痩せ"について 私が実際に行ってきたことを ご紹介していきたいと思います 冬だしゆったり目の服を着れば お腹が目立たないしいっか!と 思っていませんか? 冬こそ夏に向けて体を作る 絶好のチャンスなんです! お腹を引…