こんにちは、moeです！ 今回はダイエットの継続力を高める 『モチベーションの上げ方』について お話していきたいと思います。 みなさんはダイエット成功後 「どんなことをしたいですか？」 「どういう風になりたいですか？」 私がダイエットを決断したきっ…