2020-12-22から1日間の記事一覧

【ステップ1】モチベーションの上げ方

こんにちは、moeです! 今回はダイエットの継続力を高める 『モチベーションの上げ方』について お話していきたいと思います。 みなさんはダイエット成功後 「どんなことをしたいですか?」 「どういう風になりたいですか?」 私がダイエットを決断したきっ…

どうやって痩せたの?

こんにちは、moeです! 今回は、実際に私が どんなことをして痩せることができたのか についてお話していきたいと思います! ダイエットとなると ✔炭水化物食べちゃダメ ✔毎日ジョギングしなきゃダメ ✔ハードな筋トレしなきゃダメ このようなダイエットが 思…

以前までの私とダイエットに成功後の私

こんにちは、moeです! 今回は 「以前までの私とダイエット成功後の私」 についてです。 私はダイエットに成功する前と後で 大きく変わったことがあります。 それは、 動くことが好きになった 肌荒れしにくくなり、 メイクのりが良くなった 着たい服を着るこ…