ダイエット コロナ太り

【ステップ1】モチベーションの上げ方

こんにちは、moeです! 今回はダイエットの継続力を高める 『モチベーションの上げ方』について お話していきたいと思います。 みなさんはダイエット成功後 「どんなことをしたいですか?」 「どういう風になりたいですか?」 私がダイエットを決断したきっ…

以前までの私とダイエットに成功後の私

こんにちは、moeです! 今回は 「以前までの私とダイエット成功後の私」 についてです。 私はダイエットに成功する前と後で 大きく変わったことがあります。 それは、 動くことが好きになった 肌荒れしにくくなり、 メイクのりが良くなった 着たい服を着るこ…

ダイエットのきっかけは〇〇だった

初めまして、moeです! ご覧いただきありがとうございます。 「家では基本スウエットすっぴん当たり前の大学生干物女が過度な食事制限せずに 4つのステップで初対面の人からも褒められるバストは落とさずにくびれのある 女性らしい体を手に入れ自分に自信を…